À propos de moi
Moi c'est Yves, Breton, athlète et coach, passionné par le sport, la performance & l’endurance.
Le sport fait partie de mon quotidien depuis que je suis petit. Au début je courrais derrière un ballon puis au fil de l'adolescence les sports d'endurance se sont imposés comme ma passion. Le trail, le cyclisme, la route, l’entraînement structuré, l’effort long… j’aime passer du temps dehors, tracer des itinéraires mais aussi comprendre, tester & optimiser pour me découvrir. Chaque séance est une occasion d’apprendre, chaque course un nouveau terrain de jeu.
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service de ma carrière sportive mais aussi des autres.
Mes objectifs :
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Performer à haut-niveau, courir les courses les plus belles et relevées de la planète en optimisant mon potentiel.
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Accompagner celles et ceux qui veulent aller plus loin, plus intelligemment, et surtout avec plaisir. Je crois à un entraînement basé sur la science mais surtout personnalisé, cohérent et adapté à chaque athlète
Quelques chiffres :
🔢 27 ans
⬆️ 1m85 & 65kg
📊 859 ITRA
💗 84 - Vo2max
👟 22 - VMA
🚲 435w - PMA
⏰ ≈800h d'entrainement par an
📈 ≈ 250 000m de dénivelé positif par an
