COACHING
Je propose plusieurs offres de coaching via l'application NOLIO
(lien en bas de page)
Plan individualisé avec suivi & analyse
Suivi 100% personnalisé et adapté pour atteindre vos objectifs. Analyse des séances, échanges réguliers.
+/- 15 athlètes
(COMPLET)
80 € par mois
Plan individualisé sans suivi
Création d'un plan d'entraînement sans suivi, ni analyse pour un ou des objectif(s) à court ou moyen terme. Prise de contact 1x par mois pour adapter la suite du programme & répondre aux éventuelles questions.
35 € par mois
Plans prêts à l'emploi
Plans disponibles sur Nolio (lien en bas de page)
10km, semi, marathon ou encore des courses verticales & trails de différentes distances. Vous trouverez sûrement votre bonheur pour votre prochain défi !
Ces plans sont achetables sur ma page Nolio, ils sont ensuite à utiliser en libre service via l'application
Vision
Ma vision du coaching repose avant tout sur l’individualisation. Chaque athlète est unique, avec son histoire, ses contraintes et ses objectifs. J’accorde une importance centrale à la précision : celle que nous apporte la science, enrichie par l’expérience du terrain. Mais la performance ne se résume pas à des chiffres ou des protocoles. Elle se construit aussi en tenant compte des besoins humains de l’athlète — l’écoute, la compréhension, l’équilibre et le plaisir de s’entraîner. Mon rôle est d’ajuster, d’accompagner et de guider, pour permettre à chacun de progresser durablement et avec sens.
